Une approche naturopathique pour changer durablement vos habitudes et retrouver l'élan de votre vie.
Perdre du poids autrement, après 40 ans
Je vous accompagne pour construire une façon de vivre qui vous permette de perdre du poids durablement,
sans faire de votre vie un régime permanent.
Parce qu’après 40 ans, c’est aussi l’occasion de retrouver de la vitalité, de la clarté et l’envie de profiter pleinement de la suite.
(Accompagnements en Seine-et-Marne et à distance)
Et si perdre du poids n'était pas le vrai problème ?
Peut-être que vous savez déjà ce qu’il faudrait manger, que vous avez déjà fait des « efforts ». Peut-être même que vous avez déjà réussi à perdre du poids !
Mais si vous devez recommencer encore et encore, c’est qu’il ne suffit probablement pas de savoir quoi faire. Non ?
Il faut comprendre comment changer durablement votre façon de vivre.
Vous savez déjà beaucoup de choses. Votre corps, lui, a parfois son propre avis.
Vous avec votre quotidien, votre corps… et moi avec la naturopathie :
on va essayer de faire travailler tout ce petit monde dans le même sens.
Vitalité, Clarté et Joie
Parce que perdre du poids n’a pas beaucoup de sens si vous êtes épuisée.
Ni si vous passez votre temps à calculer, culpabiliser et vous contrôler.
Alors, si je devais résumer ma pratique, mon objectif est de vous aider à retrouver suffisamment de ces 3 choses et ce, grâce à la naturopathie. Son approche, sa philosophie, ses techniques.
C’est ce chemin que j’explore avec vous dans le Parcours Élan, grâce à une naturopathie vivante, concrète et expérientielle.
Vitalité
Retrouver un corps sur lequel vous pouvez compter.
Clarté
Comprendre ce qui vous freine et faire des choix qui vous ressemblent.
Joie
Ne plus faire de la perte de poids une fin en soi, mais retrouver l’envie de vivre pleinement.
Pourquoi j'en suis arrivée à accompagner les femmes autrement
Je suis devenue naturopathe avec l’envie d’aider les autres à prendre soin de leur bien-être naturellement.
Au fil de mon parcours, je me suis formée à différentes périodes de la vie des femmes, puis j’ai découvert de nouvelles façons de rendre l’accompagnement plus vivant.
J’ai aussi moi-même traversé une période de fatigue, de stress, de remise en question… et une prise de poids importante que je n’avais pas vue venir.
Cette expérience a profondément changé ma façon de voir la perte de poids et l’accompagnement.
Aujourd’hui, je ne veux pas vous apprendre à faire un régime de plus. Surtout pas !
Je veux vous aider à trouver une autre façon d’avancer.
Je veux vous aider à construire votre propre chemin vers une perte de poids durable et une vie dans laquelle vous avez réellement envie de profiter des prochaines années qui arrivent.
Par où commencer votre aventure ?
Il n’y a pas une seule façon de commencer. Tout dépend de l’endroit où vous en êtes aujourd’hui.
🎲 Vous avez envie d'explorer autrement ?
Les Expéditions Aléam
Des cercles de partage autour de la perte de poids, pour prendre du recul, faire émerger de nouvelles prises de conscience et repartir avec une action concrète.
🧭 Vous voulez comprendre où vous en êtes ?
Le Point de départ
Une séance individuelle pour faire le point sur votre histoire, votre mode de vie et ce qui peut aujourd’hui freiner votre perte de poids.
Un premier pas pour comprendre votre terrain et déterminer le chemin qui vous correspond.
🌿 Vous avez essayé encore et encore et vous n'arrivez plus à vous lancer ?
La journée Déclic
Une journée immersive et individuelle pour prendre du recul, sortir de la spirale des échecs et retrouver confiance dans votre capacité à changer.
→ Découvrir Déclic
🔥 Vous êtes prête à transformer votre façon de vivre ?
Le Parcours Élan
Trois journées en petit groupe pour expérimenter une autre façon de perdre du poids et transformer durablement votre hygiène de vie :
Vitalité → Clarté → Joie
Prochaines expéditions Élan : bientôt disponibles
→ Découvrir Élan
Une perte de poids autrement, avec la naturopathie comme boussole
La naturopathie ne se résume pas à une liste d’aliments, de plantes ou de compléments.
C’est une façon de regarder la personne dans son ensemble et de rechercher les habitudes de vie qui peuvent soutenir son équilibre.
C’est cette philosophie que j’ai choisi de faire évoluer dans ma pratique : moins de protocoles à appliquer, davantage de compréhension, d’expérimentation et d’autonomie.
Les Clés de la Nature
Parce qu’il n’existe pas une clé universelle pour prendre soin de soi.
Il y a les vôtres.
Une clé pour mieux comprendre votre corps.
Une autre pour retrouver votre énergie.
Une autre encore pour changer une habitude, dépasser un blocage ou oser faire autrement.
Petit à petit, ces clés ouvrent des portes.
Et derrière ces portes, il y a peut-être une façon de vivre que vous n’osiez plus imaginer.
Prête à faire votre premier pas ?
Que vous ayez envie de commencer par une exploration collective ou de faire le point individuellement, vous pouvez choisir le chemin qui vous correspond aujourd’hui.