Calendrier de Mai
Séjour 8-9-10 Mai 2020
"Dialogue avec la Sagesse Végétale"
Lieu : Les Chambres de la prairie à Rosoy-en-Multien
Aucun pré-requis si ce n’est ce n’est l’envie …
… de se mettre à l’écoute de soi,
Samedi 23 Mai: Atelier Naturo
"Découverte du Bullet Journal"
Programme : atelier d’introduction à la méthode du Bullet Journal, un carnet dans lequel vous créez de A à Z votre agenda et bien plus que cela!
Planifier sa vie en toute quiétude pour y amener à son rythme et de façon durable de nouvelles habitudes plus respectueuses de votre personne, des autres et de la nature !
Un méthode d’organisation entièrement personnalisable à vos besoins et attentes, votre vie professionnelle et familiale… Un carnet qui vous permet de remettre de l’ordre dans votre vie, d’aborder votre quotidien sous un nouvel angle !
- Matériel nécessaire: votre bullet journal ou un simple carnet/cahier et les stylos (feutres etc…) dont vous vous servez habituellement.
- Horaires : 15H00 – 18H00 — Durée : 3H00
- Lieu : Crécy-la-Chapelle
- Tarif : 35 € par personne
- Paiement : espèces à l’arrivée — Arrhes demandée : 10€ du montant pour confirmer votre réservation
Limité à 10 personnes – atelier également disponible sur demande (minimum 4 personnes)
Dimanche 31 Mai 2020 :Journée Naturo
"Faites le plein d'énergie"
Programme ( à confirmer) :
- Séance de biokinésie et respiration
- Atelier cuisine saine de printemps suivi de la dégustation (déjeuner)
- Atelier Expression créative de saison
- Séance de relaxation
- Collation
- Matériel nécessaire: tenue confortable, tapis de yoga, 2 poids de 1kg (ou bouteille d’eau), carnet de note si vous le souhaitez
- Horaire: 10h00 à 18h30 ( Durée: 8h30)
- Lieu : Crécy-la-Chapelle
- Tarif : 110 € par personne
- Paiement : espèces à l’arrivée — Arrhes demandée : 30 % du montant à la réservation
Limité à 8 personnes
Date à venir : Collaboration au Centre de Soi
"Atelier de massage bien-être"
Programme : Vous souffrez de douleurs physiques récurrentes ? Vos proches et vos amis vous parlent souvent de leurs journées stressantes, de leurs difficultés à lâcher-prise ? Et si vous pouviez les aider, les soulager très simplement ? Rendez-vous au cabinet – Au Centre de Soi, pour un atelier de massage entre amis : c’est le moment d’apprendre et de recevoir !
Le temps d’un après-midi, Emilie, Naturopathe et Franck, Praticien en Massage Bien-Être partageront avec vous des outils de relâchement simples et accessibles, issus des traditions habillées de massage Thaï et de relaxation Coréenne.
Au programme, détente des tensions musculaires, nerveuses et émotionnelles par des techniques de vibrations, étirements, accupressions, mobilisations, balayages. Aussi simples, efficaces et agréable à recevoir … qu’à donner !
- Matériel nécessaire: tenue confortable et tapis de yoga (facultatif)
- Horaires : à définir — Durée : 3H00
- Lieu : Au Centre de Soi à Bussy-Saint-Georges
- Tarif : 50 € par personne
- Paiement : à la réservation
Limité à 10 personnes
