Stop aux injonctions ! Dans cet article, je te propose 7 idées pour rendre un bien-être ludique, plus fun que jamais !"Bois 2 litres d’eau par jour !", "Médite tous les…
Aujourd’hui, je t’ invite à tester 5 clés bien-être essentielles pour retrouver ta vitalité au quotidien, sans surcharge mentale.Tu enchaînes les obligations professionnelles, familiales et personnelles, et chaque jour, ton…
Et si on s'était trompé sur la naturopathie ? Et si la clé était d'oser explorer la naturopathie pour améliorer son bien-être de façon plus libre et ludique ?Quand je te…
L’amour de soi : un essentiel souvent oublié Février, c’est le mois de l’amour… mais pourquoi faudrait-il attendre que quelqu’un d’autre nous le donne ? Et si cette année, on profitait…
Recette des Boules d'énergie Les boules d'énergie sont une collation idéale. La recette est simple et rapide (prévoir le trempage la veille). Riches en bon gras avec les oléagineux et…
Recette de Sorbet Kiwi C'est la pleine saison du kiwi français. D'habitude consommé tel quel, je vous propose aujourd'hui de le déguster autrement. Attention recette acidulée qui réveille les papilles !!! Mais toujours…
Recette de Mousse au Chocolat Cette semaine je vous propose une recette que j'ai testée pour la 1ère fois ! Et c'est certain, ça ne sera pas la dernière !J'imagine déjà…